Перейти до основного вмісту

Головна

Медіатека

#Тияк: Як подолати панічну атаку?

19 липня 2023

7 фото

Як подолати панічну атаку?

Сядьте, упріться ногами в підлогу. Дихайте повільно. Сконцентруйтеся на світі довкола.

5 речей які бачите поряд

4 речі, які відчуваєте фізично

3 речі, які чуєте

2 речі, які відчуваєте на нюх

1 річ, яку можете відчути на смак

155683.zip

Розмір 197,0 кБ

Завантажити усі фото

Поділитись:

ПОЛТАВСЬКА ОБЛАСНА ВІЙСЬКОВА АДМІНІСТРАЦІЯ

Офіційний веб-сайт

Адреса:

36014, Полтава, вулиця Соборності, 45

Телефон для звернень громадян

Електронна пошта

[email protected]

Гаряча лінія

ОВА

Весь контент доступний за ліцензією Creative Commons Attribution 4.0 International license, якщо не зазначено інше

Технічна підтримка сайту

[email protected]

Розроблено в

За підтримки

Мапа сайту