Безпечний відпочинок: правила купання у водоймах

Безпечний відпочинок: правила купання у водоймах

Літо цього року розпочалося прохолодою та дощами, що не сприяло активному відпочинку людей біля водойм. За прогнозами синоптиків, ближче до вихідних дощі припиняться і температура повітря підвищиться до +27-29 градусів. Із 21 по 29 червня у Полтаві та області буде тепла та переважно сонячна погода.

Імовірно, що цими днями охочих відпочити біля водойм буде вдосталь. Аби відпочинок біля води був вдалим, приємним, а найголовніше – безпечним, нагадуємо мешканцям та гостям області основні правила безпечної поведінки на воді, а саме:

– відпочивайте й купайтеся тільки на визначених органами місцевого самоврядування та спеціально обладнаних пляжах;

– не залишайте дітей без нагляду біля води та у воді;

– не заходьте у воду в стані алкогольного сп’яніння;

– купайтесь краще вранці або ввечері, коли сонце гріє, але немає небезпеки перегрівання;

– купайтеся при температурі води не менше +18 та повітря не нижче +24. У воду заходьте повільно, щоб тіло звикло до зміни температури повітря і води;

– плавайте у воді не більше 15 хвилин, причому цей час повинен збільшуватися поступово, починаючи з 3-5 хвилин;

– обережно плавайте на надувних матрацах, автомобільних камерах і надувних іграшках. Вітром або течією їх може віднести дуже далеко від берега, а хвилею – захлеснути, також із них може вийти повітря і вони втратять плавучість;

– не пірнайте там, де не знаєте чи є достатня глибина та рівне дно;

– не жартуйте на воді та не грайтеся в ігри, пов’язані з обмеженням руху рук і ніг;

– не підпливайте близько до човнів та катерів, які йдуть неподалік від місць купання;

– уникайте річок із швидкою течією. Якщо вас захопила бурхлива течія, не боріться, а пливіть за нею, поступово, під невеличким кутом наближаючись до берега;

– не запливайте далеко та не купайтесь наодинці, особливо якщо ви не впевнені в своїх силах;

– якщо ви потрапили у вир, наберіть побільше повітря в легені, зануртеся у воду і, зробивши сильний ривок вбік, спливіть;

 – якщо починає судомити ногу, на секунду зануртесь з головою у воду і, розпрямивши ногу, сильно рукою потягніть її на себе за великий палець;

– при відчутті стягування пальців руки швидко з силою стисніть пальці кисті руки у кулак, зробіть різкий відкидаючий рух рукою у зовнішній бік та розтисніть кулак. Якщо судома не проходить, повторіть цю вправу кілька разів.

Бережіть своє здоров’я та життя! Завжди дотримуйтесь правил безпеки на воді!

Також закликаємо територіальні громади активізувати роботу із забезпечення безпеки відпочивальників на водних об’єктах, пляжах на підпорядкованих територіях, у тому числі належно обладнати місця масового відпочинку людей на водних об’єктах відповідно до «Правил охорони життя людей на водних об’єктах України», затверджених наказом МВС України від 10.04.2017 №301.

Департамент з питань оборонної роботи, цивільного захисту та

взаємодії з правоохоронними органами облдержадміністрації