Рюкзак безпеки і підтримки для дитини в школу: що покласти?

Якщо вдома  батьки чи опікуни розуміють як підтримати дитину, то в школі ваша дитина буде у компанії однолітків та з вчителями, тож важливо, щоб дитина не переживала про те, що вона без своїх важливих дорослих.

Щоб дитині було комфортно під час тривог в школі, батькам варто пояснити їй, що саме буде відбуватись. Відверто проговоріть, що коли дитина буде в школі може лунати сигнал тривоги, проте з нею поруч буде вчителька, яка допоможе їй та її друзям пройти в безпечне місце. Поясніть, що вчителі мають чіткі інструкції як діяти і вони подбають про дитину, а дитині треба чітко дотримуватись інструкцій вчителя/куратора. 

Додатково, радимо вам зібрати рюкзак безпеки, який дитина триматиме в школі і врахувати не тільки базову безпекову складову, а й турботливу.

Матеріал підготовлено в межах впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? за ініціативою Олена Зеленська. 

Базове наповнення

• улюблений снек дитини
• пляшку води (краще проговорити з адміністрацією школи, щоб вода була доступною в сховищі, щоб дитина не брала її з собою і не обтяжувала наплічник)
• серветки (сухі та вологі)
• антисептик

Базове наповнення

• ліки, якщо дитина приймає якісь препарати на постійній основі (обов’язково попередьте вчителя про прийом і приклейте до ліків інструкцію як саме потрібно давати препарат)
• записка, у якій вказані ПІБ дитини, контактні дані батьків та ближніх родичів (імена, телефони, адреси);
• телефон та заряджений павербанк (якщо дитина ще не користується гаджетами, то переконайтесь, що вчитель має контакти батьків і за потреби може зв’язатись)

Наповнення для відчуття турботи та комфорту

• олівці та пару роздрукованих розмальовок. 
• улюблену іграшку 

• підтримуючу записку - можливо смішну, щоб дитина посміхнулась, можливо коротеньку за допомогою смайликів Якщо ваша дитина ще не вміє читати –  намалюйте їй записку, створіть колаж, де слова не потрібні, але підтримка відчутна. 

• наліпки. Для старших – це можуть бути стікерпаки, які можна клеїти на телефон на ділитись з друзями.

Наповнення для відчуття турботи та комфорту

• декілька пачок повітряного пластиліну
• купити тетріс або завантажити його дитині на телефон. 

• якщо у дитини  є гаджет, закачайте туди її улюблену книгу в аудіоформаті та не забудьте покласти навушники.

Можливо покласти ще – книгу, pop it тощо. Головне – не сильно велике, щоб наплічник дитини не був важким.