Чим глибша осінь, тим сумніше. У тебе теж так?

«Дзвіночки», які сигналізують про нього, — це тривалі втома, пригніченість, зниження інтересу до повсякденних справ, надмірний сон та зміна апетиту. А також ознаки зі списку в каруселі.

Перегляньте їх, якщо підозрюєте у себе САР. У разі необхідності зверніться за допомогою до спеціаліста — лише фахівець може діагностувати розлад.

Більше порад, що робити, коли осінь гнітить, — є на офіційному сайті Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?».