Стоп-правило: проста самоперевірка перед важливим рішенням
17 січня 2025, 10:57
У швидкому життєвому ритмі можна й перестати помічати свої базові потреби.
Та не відчути, як голод чи втома впливають на емоції і рішення, які ми ухвалюємо.
Тому добре завжди мати інструмент для перевірки стану. Такий, що дуже простий у використанні, не займає багато місця і дає відповіді на питання: ти як?
Розповідаємо про HALT, або як ми його називаємо СТОП-спосіб, у каруселі ...
Абревіатура
Інстуркція
Стоп
