У Полтавській обласній бібліотеці для юнацтва імені Олеся Гончара провели майстермайнд «Вчимося жити усвідомлено»

Керівниця кімнати терапії іграшкою Валентина Гринько запропонувала виконувати практики, які поєднують творчість і майндфулнес. Артерапевтичні вправи, використані на заході, були покликані допомогти учасникам заходу отримати внутрішню рівновагу в повсюдному житті. У теплому коли відвідувачі поділилися власним досвідом усвідомленості та рецептами поняття стресу.

#тияк