На базі НТЦ обласного центру відбувся тренінг із самодопомоги+

Продовжуємо підтримувати ментальне здоров’я представників першої контактної лінії – з числа надавачів соціальних послуг, які щодня працюють з особами та родинами, які опинились в складних життєвих обставинах та потребують соціальної підтримка.

Сертифіковані тренерки Полтавського обласного центру соціальних служб провели навчально-тренінговий заходів «Самодопомога +» по програмі ВООЗ «Важливі навички в періоди стресу», участь в якому 19 представників Гребінківської, Сенчанської, Терешківської, Шишацької, Котелевської, Опішнянської, Великосорочинської, Решетилівської, Білицької, Петрівсько-Роменської, Терешківської та Новоржицької тергромад.

Протягом дня, на базі Навчально-тренінгового центру соціальної роботи ПОЦСС учасниками заходу опрацьовано 6 ключових модулів, які включає програма ВООЗ. Зокрема:

- відпрацювання методики «заземлення», яка означає повернення уваги до теперішнього стану, замість того щоб опинитися в полоні емоційних бурь (коли людина губиться в полоні своїх думок та не може зосередитись на діяльності);

- розвиток навичок визначення особистих цінностей, а потім поведінки, яка відповідатиме цим цінностям, яка допомагає зосередитись на власних почуттях та цілях в стресових станах;

- посилення проявів доброти до себе та побудови простору комфорту та відсторонення від важких думок та почуттів.

Дякуємо всім учасникам за активність та співпрацю.

#тияк