Як ветеранам і ветеранкам безпечно повертатись до спорту

Щоб заняття спортом підтримували здоров’я, а не створювали додаткові ризики, варто дотримуватися кількох базових принципів.

1. Починайте з мінімальних навантажень навіть якщо під час служби ви мали високий рівень фізичної підготовки, після поранень або тривалого періоду відновлення тілу потрібен час, щоб адаптуватися. 

2. Перед стартом тренувань важливо проконсультуватися з лікарем або фізичним терапевтом. Найкраще — обирати формати, де спортивні заняття поєднані з медичним супроводом і реабілітаційною підтримкою.

3. Обирайте адаптивні види спорту. В Україні вже діють спортивні кемпи та реабілітаційні табори для ветеранів і ветеранок, де можна підібрати вид спорту відповідно до свого стану — біг, плавання, стрільбу з лука, веслування, пауерліфтинг та інші дисципліни.

Нагадуємо, щоб отримати виплату у І кварталі 2026 року, подайте заявку в застосунку Дія з 1 по 20 січня 2026 року.

Як подати заявку?
- оновіть застосунок Дія;
- авторизуйтеся та перейдіть у розділ «Сервіси» – «Ветеранський спорт»;
- ознайомтеся з правилами програми;
- відкрийте Дія.Картку та оберіть її для зарахування коштів;
- перевірте дані й надішліть заявку.

Після схвалення кошти автоматично надійдуть на картку — орієнтовно протягом 6 днів.

Перелік спортивних закладів, де діє програма за посиланням:
https://mva.gov.ua/veteranam/httpsdocsgooglecomspreadsheetsd1ww_ptxltlkl1klyfh2c86c6z_7a3poa4editgid1071425060gid1071425060 

Розпочинайте рік активно!

Проєкт реалізовано Міністерством у справах ветеранів України спільно з @Міністерство цифрової трансформації України на виконання Стратегії ветеранської політики та реалізації Національної стратегії зі створення безбарʼєрного простору в Україні, розробленої за ініціативи Першої леді Олена Зеленська.

Міністерство у справах ветеранів України