Ментальне здоров'я і сеанси лісотерапії
15 квітня 2026, 13:24
Почуваєшся не дуже? Ходи в ліс.
Практика оздоровлення через усвідомлене перебування у лісі називається лісотерапією.
Та непогано допомагає, коли треба знизити рівень стресу, заспокоїтися і повернутися в момент «тут і зараз».
Найкраще працює така «терапія» в лісах. Але якщо немає нагоди потрапити туди, гуляй в найближчому парку. Знайомся з практикою і буковим пралісом у каруселі.
Та розказуй, за що любиш це місце?
Дерева В
Дерева
Звуки Лісу
Природа
Ти Як (1)
До Лісу
