13 червня – Європейський день профілактики раку шкіри

1. Ультрафіолет як головний чинник ризику

Основним зовнішнім фактором, що провокує розвиток пухлин шкіри, є ультрафіолетове (УФ) випромінювання.

• Механізм дії: потрапляючи на живу клітину, УФ-промені пошкоджують молекули ДНК.
• Наслідки: пошкоджена клітина втрачає контроль над поділом, що призводить до формування новоутворення. Найбільша загроза спостерігається влітку, коли інтенсивність сонячного світла є максимальною.

2. Правила безпечного перебування на сонці

Для зниження ризику виникнення раку шкіри необхідно дотримуватися культури захисту від сонця:

1. Обмеження часу: уникати перебування під прямими променями з 11:00 до 16:00. Дітям засмагати взагалі не рекомендовано.
2. Фізичний захист: використання світлого одягу з природних тканин та капелюхів, що закривають обличчя. Слід пам’ятати, що пісок та вода відбивають промені, посилюючи їхню дію.
3. Сонцезахисні засоби (SPF): використання кремів та спреїв, що протидіють спектрам UVA та UVB. Засіб наносять на чисту шкіру за 15–30 хвилин до виходу та оновлюють кожні кілька годин, особливо після купання.
4. Відмова від соляріїв: штучне ультрафіолетове опромінення значно підвищує ризик мутацій у клітинах шкіри.
5. Групи підвищеного ризику

Деякі люди мають генетичну або фізіологічну схильність до раку шкіри. До факторів ризику належать:

• Світла шкіра, світле або руде волосся, ластовиння.
• Наявність великої кількості родимок або поява нових після 40 років.
• Спадковість (випадки раку шкіри у близьких родичів).
• Хронічні подразнення шкіри (тертя протезами, контакт із хімічними канцерогенами).
• Вірус папіломи людини та наявність кератозу.

4. Діагностика: від самоконтролю до біопсії

Раннє виявлення хвороби – запорука успішного лікування. Процес діагностики складається з кількох етапів:

• Самообстеження: регулярний огляд шкіри на предмет плям, що змінюють колір, форму або розмір, а також ранок, що довго не загоюються.
• Дерматоскопія: професійне обстеження лікарем за допомогою обладнання, що багаторазово збільшує зображення родимки на екрані, дозволяючи помітити найменші патологічні зміни.
• Біопсія та гістологія: у разі підозри на злоякісність береться зразок тканини для аналізу, що дозволяє точно визначити тип раку. При підозрі на меланому новоутворення видаляється повністю в межах здорових тканин.

Рак шкіри – це хвороба, якій у багатьох випадках можна запобігти. Відповідальне ставлення до захисту від сонця, відмова від шкідливих звичок (солярій) та щорічні візити до онкодерматолога для людей з групи ризику є основою збереження здоров’я. Більшість випадків раку шкіри, виявлених на ранніх стадіях, є повністю виліковними.

Олена Дараган, лікар ЗПСЛ КП «Центр первинної медико-санітарної допомоги № 1

Полтавської міської ради»