Де шукати опору та ресурси під час війни. Говоримо про компресію та екзистенційну компресію. Зустріч із військовим психологом Ростиславом Чаграком

Зі станами компресії та екзистенційної компресії стикаються здебільшого військові, але також і цивільні. 

Що це за стани, як вони проявляються, і як в них знаходити ресурс – будемо розбиратися разом із військовим психологом у Хартія-Хабі Полтави.

Компресія – стан, коли психіка і тіло людини перебувають під постійним потужним тиском середовища, сповненого загроз. Наприклад, під час перебування в зоні бойових дій, полоні чи окупації.

Екзистенційна компресія – це психологічний стан звуження життєвого простору та сенсів, який виникає внаслідок одночасного тиску багатьох кризових факторів (економічної нестабільності, ізоляції, хвороби чи виснаження). Цей феномен відрізняється від звичайного стресу чи вигорання тим, що життєві обставини ніби «стискають» людину, позбавляючи її відчуття майбутнього та вибору.

У компресії психіка працює по-іншому. Вимикаються процеси, які ваша психіка оцінює як другорядні й такі, що не сприяють виживанню.

Але що, якщо компресія одночасно є і ресурсним станом? Відсікаючи другорядне, людина шукає опори – і, як правило, знаходить те, що в неї неможливо забрати, те, що вона не готова віддавати за жодних обставин.

Спікер:

Ростислав Чаграк – військовий психолог, учасник бойових дій, психотерапевт психодинамічного напряму, офіцер Центру психологічного відновлення та супроводу Національної гвардії України.

10 жовтня, субота, 16:00

Полтава

Адресу повідомимо зареєстрованим учасникам за добу до події.

Вхід вільний за обов’язкової реєстрації за посиланням в описі сторінки Хартія-Хабу у подіях Полтави.

Реєстрація також тут – https://forms.gle/KpRk3hRq9LgtDx5z7.